보스웰리아 효능 부작용

보스웰리아 효능을 알아보기전에 간단하게 알아보면, 보스웰리아는 중동과 지중해 연안에서 주로 자라는 유항 나무에서 추출한 수액입니다.

고대사회에서부터 중요한 약재로 사용한 무릎 통증과 퇴행성관절염에 좋은 보스웰리아에 대해 알아봅시다.

 

관절염 개선

보스웰리아 효능이 유명해진 가장 큰 이유 중 관절염 개선이 강조돼서 그렇습니다.

 

보스웰리아에는 버스웰 리그 산이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 체내 염증 유발 물질 생성을 억제시켜주고, 연골 세포의 자체 생존율을 높여주는데 효과적이라고 합니다.

또 글리 코사 미노 글리칸이라는 성분이 관절과 피부를 부드럽게 해주어 중장년층의 관절염 증상을 개선하는 데 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

혈액순환 도움

보스웰리아 효능으로 꾸준히 섭취하면 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈이 막혀서 경락이 정체되어 붓고 당기고 아픈 곳의 어혈을 제거하는 작용을 하여 혈관성 질환과 냉증에 보스웰리아가 효과적이라고 합니다.

피부미용

보스웰리아 효능은 피부미용뿐만 아니라 피부 재생 효과에도 효능이 있다고 합니다.

항산화 효과로 유해 활성산소를 제거해주어 신체, 피부 노화를 예방해주고 기미, 주근깨 예방에도 효능이 있어서 에센셜 오일로 만들어 쓸 경우에는 피부 보습과 영양에 효과가 있습니다.

항암작용

에스쿨레틴이라는 물질이 암세포를 자살유도하는 보스웰리아 효능이 있어서 암세포의 발생, 성장, 전이를 억제시켜주어 암 예방에 도움이 됩니다.

또한 소화장애가 될 수 있는 내장 염증을 줄여주어 위궤양, 대장암 예방에도 도움이 됩니다.

항염작용

보스웰리아 효능에 가루는 상처에 바르면 염증을 줄여주는 효과가 있다고 합니다.

운동장애, 관상동맥이 정상 기능을 하지 못하는 경우 협심 통증상을 가라앉혀주는데  효과가 있다고 합니다.

보스웰리아는 면역체계를 강화시켜주기 때문에 면역 질환에 대한 저항력을 향상시켜주는 효과도 있다고 합니다.

보스웰리아 부작용

 

보스웰리아에는 효능도 많지만 부작용도 많습니다. 100% 식물성 성분으로 위장장애는 없다고 알려져 있지만, 보스웰리아 원물의 경우는 독성물질이 들어있어 하루 섭취량이 제한적입니다.

그래서 요즘은 독성물질을 제거한 보스웰리아 가루 추출물이 있습니다.

하루 섭취 권장량은 1000mg, 1g으로 5분의 1(1/5) 티스푼입니다.

하루 섭취 권장량을 초과하면 구토, 복통, 알레르기 등을 유발할 수도 있습니다.

 

보스웰리아 효능과 부작용에 대해서 알아봤는데요. 몸에 좋은 작용을 하면서도, 과하게 섭취시에는 무서운 부작용들이 있습니다.

 

음식은 역시 먹기전에 충분한 지식들이 있어야, 보다 더 좋은 건강을 챙길 수 있습니다.